頑張りすぎてしまって、気持ちと体がバランスを崩してしまわれたようですが、その後お加減いかがですか？

焦りは禁物とはいっても、焦らせるのが産後うつの一番の問題点。中々気持ちの切り替えが難しいと思います。

頼れる人にたくさん頼ってくださいね。

さて、私は昔産婦人科で看護師をしたあと、精神科病棟でも看護師をしていました。

看護師って、責任感も強く自責感を持ちやすい人がとっても多いので、うつ病になってしまう人も結構います。

えあれ２０１０さんの心がどの程度くたびれてしまっているのか、文章からは分からないのですが、どんよりしてしまって自分の力だけで立て直せないようでしたら、病院への受診をまずおすすめします。

そこで、先生の指示をあおいで、仕事が出来るようでしたら復職して、もしまだ休んだほうがいいのなら休んでみてください。

そこまでではなく、「少し外に出て働いて気分を変えてみよう！」と思っていらっしゃるのでしたら、慣れた職場に戻るのはどうでしょうか？

部長や師長に、ご自身の体調をよくお伝えして、長く勤められるように配慮してもらうといいかもしれません。

精神科病棟時代、うつ病を患いながらも仕事を続けている同僚がいました。

もちろん、受診もしていたようで、無理をしないでも頑張っていましたよ。

少しずつ仕事の量を増やしていって、今は夜勤も勤め上げているようです。

うつだから看護師は無理だとか、他の仕事なら大丈夫かなとか中々そう簡単ではないようです。

心が落ち込んでいるときは、慣れていない仕事のほうがストレスで悪化させかねません。

慣れた仕事、好きな仕事が一番です。